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适合跑步的病症和禁忌病症
健康的中老年人为预防冠心病、高血压病、高脂血症控制体重;轻度糖尿病患者、体力中等或较弱者,为增强体质,提高心肺功能,都可进行跑步锻炼。
肝硬化、病情不稳定的肺结核、影响功能的关节炎、严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者,心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死.频发性心绞痛等患者均不宜跑步。