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与疾病对话
HEALTH
良药苦口,忠言逆耳。当我们的身体不舒服时,也会用不适和疼痛来跟你对话,这时候你一定要注意倾听身体发出的声音。
重视自己身体的感受,到底是哪里不舒服,疼痛范围是多大,是不是没有食欲,经常失眠,情绪失控。
每一种疾病都是讯号,提醒我们应该自省行为是否过度,情绪是否过激。