年，我带领近百名抗癌明星登顶慕田峪长城，成为肿瘤圈的一件大事。
这些癌症患者当中，有从重症监护室抬出来的，有一只脚迈入*门关的，有已经放弃治疗在家等死的。后来究竟发生了什么，让他们成为生存超过5年、10年、20年的抗癌明星？
这是一个很长的故事，三天三夜也讲不完。我们试着从几个细节入手，看看抗癌明星康复历程中的点点滴滴，与长期生存有没有关系？普通的癌症患者能不能复制？
抗癌明星戴大姐：做一个傻白甜挺好的
年，步入不惑之年的戴大姐看着”乳腺癌”三个字，当真如晴天霹雳。即便做了手术，每天仍在恐惧和痛苦中煎熬，坐立不安。直到有一天，儿子放学回家，手里拿着期末成绩单，脸上全是笑容。戴大姐忽然意识到，”我的任务还没完成”！
一扇窗就此打开。遇事不较真，不钻牛角尖，不和别人攀比，不跟自己怄气，做一个乐乐呵呵的傻白甜。她重操旧业，唱歌唱戏，如痴如醉，上街也唱，在家也唱，洗衣服唱，做饭也唱，坐车途中，都要跟着随身听学上几嗓子，根本不在乎旁人的目光。
戴大姐说，”再烦心的事，音乐声一起，也就烟消云散了。”偶尔有个头疼脑热，戴大姐既不四处打听，也不查阅资料，”医院看啊，自己瞎嘀咕个什么劲儿？！”不知不觉，儿子考上了大学，戴大姐也从癌症中康复了11年。
康复患者向刘文华院长等专家赠送鲜花戴大姐总说，”我就是一颗小草，风吹倒，雨打倒，给点阳光我还灿烂。”
这是心疗的故事。你永远无法评估一份好心态，对于癌症康复有多重要。在我们的随访中，戴大姐又健康快乐的走过了7个年头，迈入长期生存的阳光大道。
抗癌明星王小妹：跟着郭天王的音乐动起来
“动起来，为新的力量喝彩。动起来，就拥有精彩未来！”
这是郭天王的一首歌，在那个年代特别流行。癌友俱乐部的王小妹，特别爱唱这首歌，不仅唱，还跟着跳。”我能闯过5年大关，多亏了这首歌。”王小妹笑嘻嘻的，根本不像个癌症病人。41岁那年确诊宫颈癌，她也是*门关走过一遭的人。
王小妹第一次体会到锻炼的好处，是在放疗后。当时血项低，身子弱，吃什么吐什么。看到别人在公园里练气功，她就好奇跟着练了起来，整个人忽然踏实了。从那以后，她不再枯坐家中，愁眉苦脸。眼瞅着身体一天天好起来，锻炼花样也多了，郊游、爬山、游泳，只要能参加的，她都参加。不过，要说最喜欢的，还是跳舞。
”说实话，以前我都不会跳舞。但是动起来之后，气血足了，免疫力强了”。有些东西检查不出来，却可以实实在在感受到。身体越好，王小妹跳得越起劲，不光自己跳，还拉着病友一起跳。”一起唱，一起跳，快快乐乐每一天。如果整天想的都是’死’，你说还能活得好吗？”
这是体疗的故事。生产健康，制造快乐。
抗癌明星彭大姐：做一枚极致的吃货
彭大姐59岁确诊胃癌，下了手术台，医生告诉她，”胃只剩下1/4，从今往后，好好养你的胃”。那是九十年代初，医疗认知远不如今天，对于切除大部分胃这件事，人们还比较陌生。“还能活吗？”带着天然的恐惧，彭大姐迎来了开挂的人生。
刘文华院长专著《肿瘤绿色康复》介绍癌加入癌友俱乐部时，已经是她确诊癌症的第17个年头。谈及这份成就，彭大姐坦言没有秘笈，就是相信科学，不能吃的坚决不碰，能吃的变着花样吃。菜要五颜六色，饭要粗细搭配。一日三餐，定时定量，顿顿不重样，餐餐不过饱。彭大姐特别喜欢喝粥，什么季节喝什么粥，没人比她更讲究。
我们随访彭大姐到她83岁高龄，生存达到24年，仍然坚持每天做饭。每当说起厨艺，癌友俱乐部里的大姐们，全都服她，都说她做得精致，吃得更精致。
这是食疗的故事。从癌症患者到顶尖吃货，彭大姐完美诠释了食疗的价值。
抗癌明星康大姐马大哥：药管用，医术高，医德好
康大姐是没辙了才找上中医的。刚刚喝了四个月中药，转移瘤大的变小，小的消失。拿着CT报告，眼泪哗的一下就涌了出来。
回想年确诊乳腺癌，先手术再放疗，又吃了三年化疗药，到最后还是骨、肝、淋巴多处转移。听到医生说只能活半年，麻木、失望、后悔、屈辱，各种情绪一股脑跑出来，让她彻底对西医粉转黑。
医学不分中西，我们只能庆幸，中医没有辜负康大姐的这份信任。从”简直就是奇迹”的惊喜，到“我要创造奇迹”的信念，中药实打实的效果，让康大姐找到了活下去的勇气。
另一位抗癌明星中药治疗前后的CT对比照无独有偶，马大哥退休前确诊胃癌，先切了4/5的胃，又做了4个疗程的化疗，身体垮了，精神也垮了。西医没办法，那就找中医。然而，第一次就诊经历差点让马大哥对中医路转黑。“连号脉带开方，前后也就几分钟，根本不拿你当回事。”
机缘巧合，同学聚会上得知老同学是我们这里的抗癌明星，第二天跟着过来。”问的也细，讲的也细，还处处为我着想，生怕哪句话说重了伤我自尊。方子开的也很小，一副药才十几块钱，相见恨晚啊！”
一样的悬壶济世，完全不一样的医德医风，怎能没有触动？有一回过来复诊，马大哥抓着我的手说，”我这后半生，就交给你们了！”
这是中药治疗的故事。显然，唱歌、跳舞、做饭，抑或心疗、体疗、食疗，既非抗癌明星的专利，也非长期生存的秘笈。以科学的眼光审视，这些都是建立在积极治疗、合理治疗的基础之上，癌症漫长康复进程之中，适宜不同患者的一些方法罢了，可以参考，也可以学习，但不能当成全部。我们可以复制奇迹，但是不能，也没必要复制过程。也许，散步更适合你，旅行更适合你呢？
许多时候，我们愿意看到、能够看到的，往往只是抗癌明星光鲜的一面。但在背后，无论治疗的选择，还是心态的调整，抑或自律和坚持，都无比重要。每一步走错了，可能都不会有后来的故事。
我们终究要相信自己，经过努力，也可以成为下一个抗癌明星。
参考文献
[1]刘文华.肿瘤绿色康复[M].北京.中医古籍出版社,