爱煲电话粥的你们要注意了
经常打电话，有可能“招惹“腮腺肿瘤”哦！
现在腮腺肿瘤越来越低龄化，其中不乏长时间煲‘电话粥’所致。尤其是不少业务员，他们联系电话几乎完全依靠手机联系，有些年轻患者经常打手机打到手机发烫，或把一块电池打完，基本每年打坏一部手机。
在打电话时，手机会紧贴在人体脸部腮腺表面的皮肤，吸收了手机近40%的辐射能量，腺体组织在电磁辐射较长时间的照射下，易引发腮腺肿瘤。虽然肿瘤良性居多，但严重影响生活质量。专家提醒，比起完全不用手机的人，连续五年频繁使用手机的人，产生肿瘤的危险提高了约五成。
一般及时发现的腮腺混合瘤多为良性，但一旦拖延将会发生恶变，据统计，恶变率大约为3%-5%，而且病程越长，恶变几率越大。专家分析，目前临床上腮腺混合瘤的患者绝大多数都是在无意中发现自己耳垂附近特别是下方出现肿块的，这种肿块一般呈圆形、椭圆形或结节形，一般无痛感。如果这种肿瘤出现突然增长迅速加快、移动性减少甚至固定、出现疼痛或同侧面瘫等，应考虑有恶变之可能。
此外，医院耳鼻咽喉头颈外科阮奕劲主任提醒，腮腺混合瘤容易与耳垂附近的淋巴结核等疾病混淆。并且这个部位也易发生炎症，如流行性腮腺炎、慢性化脓性腮腺炎等，经验缺乏的医生也容易误诊。还有约10%的腮腺混合瘤长在腮腺深层组织，早期不易发现，达到一定体积时，会在患侧扁桃体后上方膨出。
阮主任提示，可以通过改变使用手机的方式、控制手机电磁波暴露总量，来减少发病机会。
一、接通瞬间将手机远离头部。
手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作率，也是辐射最强的时候。其后，手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。
二、选购绿色手机。
不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射标准就相对低得多，这也是CDMA被称为“绿色手机”的原因。
三、长话短说。
由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。-
四、尽量少地打出电话。
据观测，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。-
五、左右耳交替。
六、弱信号区少通话。
在手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大。
七、尽量用耳机接打电话。建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。
八、尽量不要在电量低时直接接打电话
九、尽量不要充电时打电话
十、睡觉时不要把手机放在枕头边。
把手机关掉停止运作后，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉的时候还是把手机离自己远一点比较妥当点。
门诊：三楼耳鼻咽喉头颈外科门诊住院部：十三楼B区医生办公室：
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专家简介
阮奕劲，科室主任，耳鼻咽喉头颈外科主任医师、教授，广东省抗癌协会头颈肿瘤专业委员会委员，广东省医学会睡眠医学专业委员会委员，广东省临床医学会耳内镜专业委员会常委，中山市医学会耳鼻咽喉头颈专业委员会委员，中山市中西医结合耳鼻喉专业委员会副主任委员。毕业于中山医科大学，曾在医院进修1年。从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作近20年，擅治各种耳鼻咽喉头颈外科疑难急重症，尤其精于鼻内镜微创外科手术、耳显微外科手术、鼾症相关手术及咽喉头颈颌面部肿瘤手术。对眩晕、耳鸣、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎也有着丰富的诊治经验。主持及参与科研10余项，发表论文10余篇，参编书籍3部。
蔡卓，耳鼻咽喉头颈外科主任医师、教授，中山市中医药学会耳鼻咽喉分会常委。从事耳鼻咽喉头颈外科工作20余年，有丰富临床经验。擅长中西医治疗各种五官科疾病，尤其是过敏性鼻炎，各种鼻炎，鼻窦炎，眩晕症等。擅长微创无痛功能性鼻内镜手术，喉科显微手术，耳科显微手术等。年在医院医院（国家重点）进修一年。年医学发明获国家专利一项，市科技局和市委市局立项两项，《临床耳鼻咽喉头颈外科学杂志》发表论文二篇，科技核心期刊发表论文十余篇，合编论著一部。
（文：耳鼻咽喉头颈外科吴涛）
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